2018.05.10 少食とファスティング cocoloha

4日間のファスティングで脂肪が約2kg減！50代のプロテインダイエット

以前、当ブログで優光泉という酵素ドリンクでファスティング効果をレポートしたことがありました。 3日間の我慢しないプチ断食でしたが、その時の結果というか、効果は62Kgあった体重を1.7kg減らすことに成功しました。 あれ…